| Beim Qigong handelt es sich um spezielle
Körperbewegungen, die den Fluss der Lebensenergie „Qi“
anregen.
Diese Übungen wirken sich positiv auf den Bewegungsapparat,
den Stoffwechsel, das Nervensystem, auf Verdauung und Blutkreislauf
aus.
Des Weiteren helfen sie zur feinmechanischen Ausrichtung des Skeletts
und erzeugen dabei Tiefenentspannung.
Unter dem Begriff Qigong (wörtlich: mit der Lebensenergie arbeiten)
werden vielfältige Übungssysteme zusammengefasst, deren
Gesamtheit die Stärkung der Lebensenergie ist. Sie dienen somit
der generellen Gesunderhaltung und Kräftigung, der Vorbeugung
und der Behandlung von Krankheiten und der Linderung von Schmerzen
sowie der psychischen Stabilisierung.
Hier finden Sie ein Übungsprogramm zur Harmonisierung
des inneren Gleichgewichts.
Termin:
Mittwochs 9.30 – 10.30 Uhr für Einsteiger
Mittwochs 9.30 – 11.00 Uhr für Fortgeschrittene
Einstieg jederzeit möglich!
Dieser Kurs wird von den meisten Krankenkassen finanziell unterstützt!
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